养生的格言

养生的格言

1. 人有童心，一世年轻。

2. 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

3. 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

4. 一顿吃伤，十顿吃汤。

5. 热不马上脱衣，冷不马上穿棉。

6. 常把舞来跳，痴呆不会到。

7. 调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

8. 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

9. 要想健康快乐，学会自己找乐。

10. 早吃好，午吃饱，晚吃少。

11. 娱乐有制，失制则精疲力竭。

12. 晨吃三片姜，如喝人参汤。

13. 忧靠自排，怒靠自制。

14. 人勤病就懒，人懒病就勤。

15. 娱乐是心里的一朵花，烦恼是心里的一根刺。

16. 指甲常剪，疾病不染。

17. 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

18. 多吃咸盐，少活十年。

19. 要得腿不老，常踢毽子好。

20. 人有四百病，医有八百方。

21. 一日三笑，不用吃药。

22. 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

23. 常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

24. 一日两个苹果，毛病绕道走。

25. 千保健，万保健，心态平衡是关 ……此处隐藏3127个字……p>3 、心气和平，五体安宁。佚名

4 、体欲常劳，食欲常少。梁章矩

5 、树怕剥皮，人怕伤心。李悝

6 、安时而处顺，哀乐不能入也。庄子

7 、爽口物多终作疾。李时珍

8 、厄穷而不悯，遗失而不怒。韩婴

9 、饱生众疾。赵遵路

1 0 、养生治性，行义求志。苏轼

1 1 、习闲成懒，习懒成病。颜之推

1 2 、节饮食而后得健康。弗拉科利

1 3 、晚饭少吃口，活到九十九。钱大昕

1 4 、忧郁生疾，疾困乃死。管仲

1 5 、书可益智，书可熏性，书可养生。杨名时

1 6、久立先养足，久夜先养目。吕坤

1 7 、举世尽从愁里老。魏床之

1 8、多才惹得多愁，多情便有多忧。徐甜斋

1 9 、食过则成积聚，饮过则成痰癖。梁章矩

2 0、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。孙思邈

2 1、养生当论食补，治疗当考药攻。张从正

2 2 、美味多生疾患，药石可保长年。佚名

2 3、久卧伤气，久坐伤内。《黄帝内经》

2 4 、心大则百物皆通，心小则百物皆病。朱熹

2 5、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。葛洪

2 6、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。吴普

2 7、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。庄子

2 8、心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。乔治桑

2 9、口腹不节，致病之因；念虑不正，杀身之本。林逋

3 0 、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。龙遵叙